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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo

Del 12 de mayo al 10 de noviembre el Hospital de Clínicas realizará un ciclo quincenal de charlas gratuito y abierto al público que ofrecerá sugerencias para desarrollar estilos de vida saludables que reduzcan los factores de riesgo

Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan al corazón y a todas las arterias del organismo. Su principal causa es la “aterosclerosis”, que es el depósito de placas de colesterol en el interior de las paredes de las arterias que provoca su obstrucción y compromete la llegada de la sangre a órganos vitales como el corazón, el cerebro y el riñón. La enfermedad arterial aterosclerótica es la principal causa del infarto agudo de miocardio (IAM), del accidente cerebrovascular (ACV) y de los aneurisma (la dilatación anormal y progresiva de una arteria, por ejemplo, la aorta).

“Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. La combinación de factores de comportamiento, sociales, medioambientales y biológicos contribuyen a su desarrollo y requieren de una estrategia multidisciplinaria que promueva estilos de vida saludables para reducir los factores de riesgo cardiovascular (FRCV), mejorar la calidad de vida, disminuir las internaciones, los eventos cardiovasculares y la mortalidad de los pacientes”, explica Ignacio Dávolos, jefe de Rehabilitación Cardiovascular del Hospital de Clínicas. 

Siguiendo esta línea, precisa que los condicionantes que favorecen la aparición de una enfermedad cardiovascular aterosclerótica son múltiples e incluyen tanto la influencia de un estilo de vida no saludable (consumo de alcohol, mala alimentación, tabaquismo, sedentarismo) como el estado de estrés crónico. Sin embargo, también existen otros factores, como los sociales y demográficos (tanto paternos como propios), el medioambiente social y físico (como las políticas económicas, laborales, industriales e impositivas), y por supuesto, la genética.

“El sedentarismo, por ejemplo, es un factor de riesgo independiente para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y, a su vez, un promotor de otros FRCV. La falta de un control adecuado de la hipertensión arterial, la diabetes, la dislipemia, el sobrepeso y la obesidad se relaciona estrechamente con el estilo de vida sedentario. Sin ir más lejos, el actual estilo de vida, en el que el desarrollo de procesos automáticos promueve la falta de esfuerzo físico para realizar diversas tareas, favorece el sedentarismo. A pesar de la vasta evidencia sobre la relación directa entre mantener una vida activa y una mayor sobrevida, un porcentaje muy elevado de la población mundial no realiza actividad física en su vida cotidiana”, añade el especialista.

Los individuos que ya poseen enfermedades cardiovasculares cuentan con la rehabilitación cardiovascular (RCV), que consiste en un conjunto de actividades que apuntan a brindar una condicioìn fiìsica, mental y social oìptima que permita conocer y controlar los FRCV, modificar el estilo de vida, y una pronta insercioìn en la sociedad y/o en el entorno laboral. Los pilares de la RCV son la actividad fiìsica programada, el control riguroso de los FRCV y los cambios del estilo de vida.

“Un programa de RCV debe tener como objetivo no solo mejorar el estado fisioloìgico del paciente cardiìaco, sino tambieìn el psicoloìgico, basándose en una intervencioìn multidisciplinaria (programa de ejercicio, educacioìn, contencioìn, evaluacioìn meìdica, evaluacioìn nutricional). Múltiples estudios han demostrado que los programas de RCV son seguros y eficaces para mejorar la capacidad funcional y la calidad de vida. Es el primer paso de la prevención secundaria”, resalta Dávolos. 

A pesar de esta alternativa, advierte que estos programas están considerablemente infrautilizados: “A nivel mundial entre un 20 y 30% de los pacientes elegibles participan en ellos, siendo aún menor en mujeres, adultos mayores e individuos de poblaciones desatendidas. En Argentina, si bien no disponemos de datos locales, se cree que es alrededor del 5%. Las barreras o factores que dificultan la RCV incluyen la falta de derivación y de recursos, los problemas logísticos y psicológicos”.

Esta situación también se vio afectada a raíz de las restricciones impuestas por la pandemia de COVID-19, que planteó el interrogante de cómo continuar los programas de RCV. “La rehabilitación a distancia podría adoptarse para grupos seleccionados de pacientes, en los que demostró adherencia y seguridad, y además solucionaría las barreras antes mencionadas, permitiendo que más pacientes puedan beneficiarse. Por otra parte, aumentaría la disponibilidad del centro de RCV para poder incorporar una mayor cantidad de pacientes a las sesiones presenciales”, plantea el experto.

En este sentido, el área de Rehabilitación Cardiovascular de la División Cardiología del Hospital de Clínicas realizará un Ciclo de Charlas para la Salud Cardiovascular, de seis meses de duración (una charla cada 15 días), cuyo objetivo se centrará en mejorar la calidad de vida de los pacientes. Lo llevarán a cabo profesionales de las áreas de Cardiología, Kinesiología, Salud mental, Psicología social, Nutrición y Sexología. 

La propuesta será virtual (por zoom) y si bien se enfocará en pacientes que estén participando y/o que sean candidatos para Rehabilitación Cardiovascular, estará abierta para toda la comunidad. Aquellos que puedan tener dificultades para la conexión a internet, podrán escribir al correo electrónico de rehabilitación cardiovascular (rehab.clinicas@gmail.com) para que puedan recibir ayuda para conectarse. De acuerdo a lo anterior, se evaluará poder presenciar los encuentros en la sala de ateneos de Cardiología (piso 7, sala 2). El link del zoom es: https://us02web.zoom.us/j/82262751527?pwd=SFcyNzBrVWRSQ2JMZzRtM3cwb2tpUT09 

 

Cronograma

1. Generalidades de la Prevención Cardiovascular (Dr. Ignacio Dávolos)                               12/5

2. Ejercicio Físico versus actividad física. Sedentarismo (Lic. Ana Bermejo)                           26/5

3. Introducción a la Rehabilitación Cardiovascular (Dr. Ignacio Dávolos)                               9/6

4. Integración Psicólogo social (Lic. Rubén Castro)                                                                       23/6

5. Alimentación Saludable (Lic. Alexa Gómez)                                                                                  7/7

6. Sexualidad I (evidencia) (Dra. Maya Marini)                                                                             21/7

7. Trastornos del sueño (Lic. Verónica Jaritos)                                                                                 4/8

8. Ejercicios. Rehabilitación cardíaca y respiratoria a distancia (Lic. Ana Bermejo)                18/8

9. Cocina Saludable (Lic. Alexa Gómez)                                                                                               1/9

10. Sexualidad II (tips para poblaciones especiales) (Dra. Maya Marini)                                               15/9

11. Integración Psicólogo Social (Lic. Rubén Castro)                                                                       29/9

12. Taller de RCP (Dr. Bruno Guarino)                                                                                                  13/10

13. Toma de presión arterial. Hipertensión arterial (Dra. Analía Aquieri)                                              27/10

14. Ansiedad y depresión como factores de riesgo cardiovascular (Dra. Cynthia Dunovits)          10/11

15. Palabras de cierre (Dr. Ignacio Dávolos)                                                                                       10/11