Manos lavadas, salud protegida

Nunca una enfermedad tan contagiosa podría prevenirse de forma tan sencilla como lavándose las manos, usando mascarilla y guardando la distancia.

La higiene de las manos se considera una de las medidas más efectivas para evitar la propagación de gérmenes, también para prevenir el contagio por COVID-19. Organismos como la OMS recomiendan realizar un lavado de manos frecuente con agua y jabón, o, si esto no es posible , utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol. ¿Cómo lograr un efectivo lavado de manos?  1.- Mojarse las manos con agua corriente 2.- Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas 3.- Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas) durante, al menos, 20 segundos 4.- Aclarar bien con agua corriente 5.- Secarse las manos con un paño limpio o una toalla de un solo Cuándo lavarlas 1.- Después de sacudir la nariz, toser o estornudar 2.- Después de visitar un espacio público 3.- Después de tocar superficies fuera de tu hogar 4.- Antes y después de cuidar a una persona enferma 5.- Antes y después de comer 6.- Después de ir al baño Desinfectantes y antisépticos con alcohol En los entornos comunitarios (no sanitarios) , el tratamiento higiénico de las manos por fricción con antisépticos o desinfectantes a base de alcohol brindan un beneficio adicional limitado sobre el lavado con agua corriente y jabón, pero pueden ser de gran utilidad en las situaciones donde no exista acceso a agua corriente y jabón. En todo caso, si se usan, deben contener entre un 60-85% de alcohol, una información que debe constar en el envase, ya que la acción biocida la adquieren a partir de concentraciones del 60%. A partir de aquí, cuanta mayor concentración, mayor efectividad para matar gérmenes.