Para Philips el
secreto está en incorporar pequeños hábitos y priorizar la comida
hecha en casa, logrando platos ricos, saludables y en pocos minutos.
Es
sabido que para tener un estilo de vida saludable es necesario
incorporar hábitos sanos tales como hacer ejercicio regularmente,
comer más frutas y verduras y beber mucha agua, entre otros. Royal
Philips (NYSE:
PHG, AEX: PHIA) es consciente de que muchas veces estas buenas
intenciones cuesta ponerlas en práctica o mantenerlas en el tiempo
por la vorágine del día a día. Por eso, desarrolla productos de
innovación ideales para preparar recetas fáciles, sanas y ricas en
pocos minutos, convirtiéndose en un aliado saludable en la cocina de
los argentinos.
El primer desafío a
la hora de comenzar a sentirse bien, es incorporar hábitos que estén
presentes en el día a día y poder sostenerlos a lo largo del
tiempo.
“La alimentación
tiene que adaptarse al estilo de vida de cada persona. Es importante
que la adopción de hábitos saludables se haga en forma gradual:
incorporar actividad física de a poco o ir evitando el azúcar o los
productos ultraprocesados como
los
snacks con alta densidad calórica y las comidas rápidas. Volver a
los orígenes y realizar recetas en casa es una buena estrategia a
la hora de mantenerse sano”, detalla Cecilia Garau, nutricionista
asesora de Philips.
Consejos clave
para llevar una alimentación y vida saludable
-
Hacer actividad física como mínimo 30 minutos diarios (caminar hacia la parada del colectivo, optar por las escaleras en lugar de los ascensores, todo suma).
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No saltearse las 4 comidas principales: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Se puede incluir 2 colaciones para no llegar con tanto apetito a la comida siguiente.
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Priorizar la comida hecha en casa y casera, no es necesario que realices preparaciones complicadas.
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La comida hecha en casa permite controlar la cantidad de grasa, azúcar y sal y la calidad de los alimentos y medir las porciones.
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Un plato bien presentado es el que los vegetales cubren el 50% del mismo.
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Moderar el consumo de sal. Una reducción de sal evita enfermedades cardio y cerebrovasculares.
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No privarse de comer algo rico cuando se lo desea, siempre que sea planificado y poco frecuente.
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La fibra se encuentra en hojas, semillas y cáscaras. Consumir verduras de hoja y frutas con cáscara dentro de lo posible.
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A lo largo del día beber 2 litros de líquidos sin azúcar y si es agua, mucho mejor.
-
No utilizar como método de cocción la fritura. Elegir horno, parrilla, vapor, etc.
Con el objetivo de
mejorar la calidad de vida de las personas y
teniendo en cuenta que no siempre se tiene el tiempo necesario para
dedicarle horas a la preparación de comida casera,
Philips apuesta a la innovación y brinda soluciones que ayuden a
crear hábitos sanos a la hora de alimentarse, cocinando saludable y
rico en sólo pocos minutos…
NUEVA Philips
AirFryer: Con
su exclusiva tecnología
TurboStar, cocina
con aire obteniendo una cocción más uniforme y rápida dejando los
alimentos crujientes por fuera y tiernos por dentro en minutos, con
hasta un 80% menos de grasa que la cocción tradicional. Más
compacta,
pero manteniendo misma capacidad que su modelo anterior, es muy
versátil permitiendo no sólo freír, sino también grillar,
hornear, asar y hasta gratinar.
Philips SoupMaker:
permite
preparar las más deliciosas sopas a prueba de los paladares más
exigentes. De verduras, cremosas, con o sin trozos, esta innovación
hace posible crear diversas recetas caseras y tenerlas listas en 20
minutos. Además, es de gran versatilidad, permitiendo crear batidos,
compotas, mermeladas y purés.
Philips Pressure
Cooker:
una
novedosa olla a presión eléctrica que prepara comidas en pocos
minutos, logrando más sabor y nutrición
en
menos tiempo y de manera más segura que las tradicionales.
Philips
Pasta Maker:
Pasta fresca, casera y sabrosa en tan sólo 15 minutos.
Esta innovación
mezcla, amasa y logra cualquier tipo de pasta, gracias
a su paleta de aluminio y sus cuatros discos intercambiables para
obtener desde spaghetti y penne rigatti, hasta lasagna y fetuccini.
Para conocer más
sobre los productos de innovación de Philips ingresar a:
www.philips.com.ar
Acerca
de Royal Philips
Royal
Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA) es una empresa líder en tecnología
de la salud, enfocada en mejorar la salud de las personas y en
permitir mejores resultados a través del contínuum de la salud
desde una vida saludable y prevención, hasta el diagnóstico,
tratamiento y cuidado en el hogar. Philips aprovecha la tecnología
avanzada y los profundos conocimientos clínicos y las perspectivas
de los consumidores para ofrecer soluciones integrales. La empresa
con sede en Holanda es líder en diagnóstico por imágenes, terapia
guiada por imágenes, monitoreo de pacientes e informática de la
salud, así como en salud del consumidor y cuidados en el hogar.
La cartera de tecnología de salud de Philips reportó ventas en 2015
por EUR 16.8 mil millones y emplea a aproximadamente 69,000
colaboradores con ventas y servicios en más de 100 países. Para más
noticias de Philips visite
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